Stylegent

Phong cáchCBC hỏi 1.000 người về thói quen làm bữa tối của họ. Chỉ 11 phần trăm thực hiện kế hoạch thực đơn hàng tuần, 39 phần trăm bắt đầu nghĩ về bữa tối vào buổi sáng và 35 phần trăm don GU bắt đầu nghĩ về bữa tối cho đến khi họ tìm trong tủ lạnh vào bữa tối. Điều này nghe có vẻ quen thuộc với chủ nhà thực phẩm Canada và chuyên gia lập kế hoạch bữa ăn Sandi Richard - cô ấy đã giúp các gia đình sửa bữa tối trong hơn 20 năm. Richard liệt kê 10 lời khuyên hàng đầu của cô để có được thức ăn homecooked trên bàn ngay lập tức:

Don Patrick thay đổi chưa!
Đây là điều đầu tiên được liệt kê ở đầu mỗi công thức nấu ăn của tôi. Khi chúng tôi vào cửa sau một ngày làm việc, chúng tôi muốn thay đổi trước khi làm bất cứ điều gì khác. Tôi luôn nói đùa ở đó một mối quan hệ trực tiếp giữa vải trong mồ hôi và không làm bữa tối. Đầu tiên lấy ra các thành phần, cam kết với bữa ăn và thậm chí có thể bắt đầu. Nghe có vẻ trái ngược khi nấu ăn trong trang phục công sở đẹp của bạn nhưng hãy mua tạp dề dài hoặc thay đổi một khi bạn bắt đầu. Tại thời điểm đó, bạn sẽ không từ bỏ bữa tối.

Món gì cho bữa tối?
Các gia đình nói rằng trở ngại lớn nhất để có được bữa tối trên bàn là suy nghĩ về những gì cần có. Một người (có đầu vào từ gia đình) nên liệt kê tuần công thức 5 bữa tối ở đầu danh sách tạp hóa. Những thứ này có nguồn gốc từ sách công thức và trang web, v.v ... Nhanh chóng chuyển tất cả các thành phần từ năm công thức sang một danh sách thực phẩm chính (như thể bạn không có cửa hàng tạp hóa trong nhà). Đặt danh sách này trong một tấm bìa nhựa sau đó kiểm tra các thành phần bạn đã có với điểm đánh dấu có thể giặt được. Bây giờ bạn đã có một danh sách đầy đủ các mặt hàng nổi bật bạn cần mua cho năm bữa ăn tối.


Thời gian cho chính mình
Sử dụng một bộ đếm thời gian khác với bộ đếm trên lò nướng hoặc lò vi sóng và tự mình kiểm tra thời gian. Đây có lẽ là mẹo mà tôi nhận được nhiều phản hồi nhất và nó đã giúp tôi nuôi dạy bảy đứa trẻ. Đối với cha mẹ, đặc biệt, bạn đặt bộ hẹn giờ trước khi bạn chuẩn bị (công thức của tôi dành cho don vượt quá 20 phút). Khi trẻ chắc chắn bắt đầu đặt câu hỏi, bạn chỉ cần nói Tôi là của bạn ngay khi đồng hồ bấm giờ đó vang lên.

Làm sắc nét lên
Một con dao thuần chay tốt và một con dao thịt tốt là những thứ cần thiết. Họ đầu tư vào sức khỏe của bạn. Chúng tôi sẽ mua loại kem mặt trị giá 50 đô la để đảm bảo rằng chúng tôi không bị nhăn nhưng chúng tôi cảm thấy như đó là một thứ xa xỉ để chi tiền cho những con dao chất lượng tốt mặc dù chúng tôi nấu ăn tối mỗi ngày. Điều buồn cười là - nếu bạn có những con dao cùn, bạn sẽ cảm thấy bực bội, bạn sẽ cảm thấy như đó là một việc vặt và bạn ít có khả năng tận hưởng quá trình này.

Ngừng đoán
Vì vậy, nhiều người không cảm thấy tự tin khi nấu các loại thực phẩm như thịt bò hoặc cá vì sự không an toàn của chúng. Mọi người có xu hướng mua những thứ như hộp bánh hamburger được tạo hình sẵn bởi vì họ ở một độ sâu nhất định và họ cảm thấy an toàn. Một nhiệt kế đọc kỹ thuật số sẽ đưa ra phỏng đoán. Trong vài giây sau khi được chèn, nó sẽ đọc nhiệt độ bên trong bữa tối của bạn để nó nấu ăn hoàn hảo.


Hãy ủng hộ chính mình!
Chúng tôi luôn đề nghị các gia đình lên kế hoạch năm bữa tối một tuần - không phải bảy. Hãy để thừa nhận chúng tôi sẽ đi ra ngoài mỗi tuần một lần, chúng tôi sẽ làm một thứ gì đó dễ dàng như phô mai nướng và súp hoặc chúng tôi sẽ có thức ăn thừa và ở đó không có gì sai cả. Không bao giờ chuẩn bị vào đêm hôm trước trừ khi nó LỚN năm phút hoặc ít hơn. Bạn có thể lấy ra công thức và rã đông bữa tối của mình nhưng không nên đi quá xa.

Cho trẻ tham gia
Hãy để bọn trẻ nấu ăn mỗi tuần một lần và don cảm thấy tồi tệ về điều đó. Chúng tôi thấy một quốc gia có cha mẹ có tội nói rằng: "Nhưng con tôi chơi bóng rổ và khúc côn cầu và chúng học rất chăm chỉ. Hãy tham gia vào việc chọn công thức cho bữa tối và yêu cầu chúng nấu bữa tối mỗi tuần một lần. Bạn không làm quá tải họ nhưng cho họ một di sản tuyệt vời. Nó rất quan trọng để cung cấp cho họ món quà độc lập, lòng tự trọng và biết cách chăm sóc bản thân. Họ sẽ mang theo những kỹ năng đó và cũng khỏe mạnh hơn.

Danh sách tạp hóa
Mỗi tuần một lần. Bạn có thể nhận thấy rằng các tờ rơi của cửa hàng tạp hóa đi theo vòng quay. Ví dụ, thịt bò sẽ được bán tính năng lớn của họ một tuần và gà tiếp theo. Nhặt một vài gói phụ được bán nếu bạn biết nó NHIỀU thứ bạn sử dụng thường xuyên. Mặt khác, hãy thật rõ ràng về những gì bạn mua để đảm bảo bạn có đồ tạp hóa trong nhà trong năm bữa ăn. Nếu bạn không có một danh sách, bạn có thể kết thúc với các loại rau bẩn ở dưới cùng của ngăn kéo tủ lạnh. Để in một danh sách tạp hóa trống, hãy xem trang web của Sandi.

Bữa trưa đã sẵn sàng
Có một thùng ngoài giới hạn trong phòng đựng thức ăn để lưu trữ đồ ăn nhẹ bữa trưa. Điều đó làm giảm áp lực cho cha mẹ vì phải bổ sung thực phẩm trong tuần làm việc. Các gia đình cũng nên giữ một thùng nhựa nhỏ trong tủ lạnh với các gói những thứ như phô mai, enchiladas hoặc pizza. Thanh thiếu niên sẽ ăn ở trường nhiều hơn nếu họ có một bữa trưa không rắc rối. Làm hai chiếc pizza cho bữa tối và đông lạnh một cái cho bữa trưa trên đường đi. Bọc một lát trong hai bộ lọc cà phê (những bộ lọc không tẩy rửa). Các bộ lọc phục vụ như một tấm và dễ dàng tái chế.

Đo lường
Tôi luôn nghe thấy: 'Tôi biết cách nướng bánh nhưng tôi không biết nấu ăn. Tôi tin rằng với việc nướng bánh, chúng tôi được phép làm 2 chén bột, 1 muỗng cà phê baking soda, v.v. Chúng tôi biết đó là một khoa học và có sự cho phép để đo lường mọi thứ Thật không may, khi nói đến nấu ăn, thật không may, nếu bạn không phải là một đầu bếp, bạn có thể làm một trò giật gân ở đây và một trò giật gân ở đó. Bạn đã thắng được những gì hương vị đi cùng nhau. Đó là lý do tại sao nó lại tuyệt vời khi sử dụng cốc và thìa khi nấu ăn. Theo thời gian, bạn sẽ trở nên quen thuộc với những thành phần nào hoạt động cùng nhau với số lượng bao nhiêu.

Tắt máy: Một chiến dịch mới yêu cầu cha mẹ đi điện thoại miễn phí trong một ngày

Tắt máy: Một chiến dịch mới yêu cầu cha mẹ đi điện thoại miễn phí trong một ngày

Ngôi sao lớn tiếp theo của Hollywood

Ngôi sao lớn tiếp theo của Hollywood

Giao dịch điên trong ngày

Giao dịch điên trong ngày