Stylegent

Cân và khăn

Tiệc tùng kết thúc, cây thông Giáng sinh nằm ở lề đường và đã đến lúc phải đối mặt với những mục tiêu trong năm mới của bạn. Từ việc giảm cân cho đến việc trở nên cân đối, người Canada trên khắp đất nước quyết tâm trở thành người bạn tốt nhất của họ trong năm 2014.

Năm nay, khi bạn chi tiền cho việc đạt được các nghị quyết năm mới của bạn, hãy chắc chắn rằng bạn đã đặt nó đúng chỗ. Có một loạt các công ty và sản phẩm hứa hẹn sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu của mình - với một mức giá tất nhiên. Dưới đây là bốn nghị quyết hàng đầu, và một vài cách để biến chúng thành hiện thực mà không phá vỡ ngân hàng.


1. Phòng tập thể dục

Tập thể dục tốt hơn là một mục tiêu tuyệt vời, nhưng nếu bạn nghĩ đến việc tham gia một phòng tập thể dục, hãy mở to mắt ra. Tư cách thành viên phòng tập thể dục là một trong những khiếu nại hàng đầu của người tiêu dùng đối với Văn phòng kinh doanh tốt hơn bởi vì việc hủy bỏ tư cách thành viên có thể khó khăn (hoặc đơn giản là khó hiểu). Tuy nhiên, bên cạnh đó, bạn cũng muốn đảm bảo rằng bạn sẽ sử dụng nó - nếu không bạn có thể sẽ ném tiền ra khỏi cửa sổ. Làm bài tập về nhà của bạn trước khi tham gia một phòng tập thể dục và chắc chắn rằng đó là một quyết định tài chính tốt cho bạn. Nếu nó không khả thi về mặt tài chính, hãy xem xét việc tập thể dục tại nhà, hoạt động ngoài trời hoặc chạy bộ thay thế.

2. Thực phẩm ăn kiêng


Đồ ăn nhẹ, đồ uống và thực phẩm đóng gói tự nhận là ít béo hoặc không đường đôi khi chứa đầy các chất phụ gia khác - không những chúng không tốt cho sức khỏe mà còn có thể trở nên đắt đỏ. Nếu bạn có mục tiêu là ăn uống lành mạnh hơn trong năm nay, chìa khóa là mua sắm ở các cạnh của cửa hàng tạp hóa nơi hầu hết các nhà bán lẻ đặt sữa, trái cây, rau và thịt. Thay thế đồ uống đóng chai bằng nước tốt (miễn phí!) Cũ.

3. Chương trình giảm cân

Một số chương trình giảm cân có hiệu quả cao, nhưng bạn cần chọn một chương trình phù hợp với mình, nếu không cuối cùng bạn có thể tiêu rất nhiều tiền của mình mà không làm gì. Một số chương trình có bạn trả tiền cho thực phẩm đắt tiền, tư vấn và nhiều tiện ích bổ sung. Trước khi bạn đăng ký, hãy chắc chắn rằng nó có một thứ gì đó bạn có thể dính vào.

4. Sách tự giúp đỡ

Các nhà xuất bản tạo ra những cuốn sách tự giúp đỡ vào thời điểm này trong năm. Trước khi bạn đi đến hiệu sách, hãy xem giá sách của bạn để xem bạn có cuốn sách tự giúp đỡ nào chưa đọc từ những năm trước không. Nếu vậy, hãy bắt đầu với những người đầu tiên. Rốt cuộc, bạn không muốn chọn một cuốn sách khác mà cuốn sách sắp thu thập bụi. Hoặc thử thư viện địa phương của bạn, nơi sẽ có các tiêu đề tự trợ giúp phổ biến mà bạn có thể đọc miễn phí. Một lựa chọn khác là trao đổi sách với một người bạn và xem cô ấy có cuốn sách tự lực tuyệt vời nào trong tay không.

Bệnh Lyme

Bệnh Lyme