Stylegent
những hình ảnh đẹp

Hãy coi chừng món salad taco, cho biết một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí nghiên cứu người tiêu dùng tuần trước. Nó phát hiện ra rằng những người ăn kiêng tập trung vào tên thực phẩm có thể khiến họ ăn quá nhiều. Họ yêu cầu những người tham gia ăn cả xà lách và hay pasta ăn (cả hai đều là rau trộn, mì ống, salami và phô mai ăn kèm với rau diếp) hoặc kẹo trái cây nhai, hay kẹo kẹo nhai (cả hai loại kẹo). Và mặc dù các loại thực phẩm là như nhau, họ đã ăn nhiều hơn những loại có tên lành mạnh. Những người không ăn kiêng thực sự ít có khả năng rơi vào điều này, các nhà nghiên cứu đề xuất, bởi vì những người ăn kiêng tập trung vào việc tránh các thực phẩm bị cấm.

Điều này trở nên hấp dẫn trong các nghiên cứu gần đây cho thấy lợi ích thực phẩm hữu cơ từ hiệu ứng quầng sáng của Google - bởi vì mọi người nghĩ rằng ăn hữu cơ sẽ tốt cho sức khỏe hơn, họ cũng nghĩ rằng có ít calo và chất béo hơn trong những vết cắn đó, và nhiều chất xơ hơn.

Cách khắc phục? Kiểm tra nhãn dinh dưỡng thay vì đoán, vì vậy bạn không bị cuốn vào quảng cáo.

5 cách để tiết kiệm hàng tạp hóa trong tuần này

5 cách để tiết kiệm hàng tạp hóa trong tuần này

Tốt nhất nấu ăn nấu và nấu chậm

Tốt nhất nấu ăn nấu và nấu chậm

Thế chấp sắp có thêm chi phí. Đây là những gì bạn cần biết

Thế chấp sắp có thêm chi phí. Đây là những gì bạn cần biết