Stylegent
con trai và thể dục dụng cụ, lợi ích của thể dục dụng cụHình ảnh nhỏ

Khúc côn cầu và bóng đá aren ngay cho tất cả mọi người.

Trẻ em cần ít nhất một giờ tập thể dục mỗi ngày để tối đa hóa sức khỏe, mặc dù bạn có thể khá linh hoạt về việc tập thể dục đó là gì. Khởi động chúng ra khỏi cửa để chơi cảnh sát và cướp với những đứa trẻ hàng xóm là tốt, nhưng thể thao có tổ chức cũng có thể đóng góp quan trọng cho sự phát triển và hạnh phúc của trẻ con.

Ở Canada, rất nhiều phụ huynh tự động nghĩ đến khúc côn cầu khúc côn cầu khi nói đến thể thao cho con trai. Tuy nhiên, thể thao thô bạo và hỗn độn không nhất thiết phải phù hợp với tất cả mọi người. Dù muốn hay không, di truyền đóng một vai trò trong việc bạn phù hợp với một loại bài tập cụ thể như thế nào. Mặc dù luôn có ngoại lệ, kích thước và khối lượng là một lợi thế khác biệt trên sân khúc côn cầu và sân bóng đá. Giống như những người cao có thể xuất sắc trong bóng rổ và bóng chuyền, những người có tầm vóc ngắn hơn sẽ tạo ra những vận động viên thể dục tốt nhất.


Theo vận động viên giành huy chương vàng Olympic Kyle Shewfelt, mỗi cậu bé nên được đưa vào thể dục dụng cụ, bất kể kích thước. Anh ấy thừa nhận rằng khung hình năm chân của anh ấy là một lợi thế cho anh ấy. Trọng tâm của bạn càng thấp, bạn càng có thể lật nhanh hơn, anh ấy nói với tôi. Mặc dù tôi đã nhìn thấy những vận động viên thể dục thành công cao sáu feet, bạn càng lớn thì càng khó ngã.

Nếu bạn có một đứa con trai định mệnh vượt qua các bạn cùng lứa, thì thể dục dụng cụ có thể là môn thể thao dành cho nó. Lý do rất đơn giản: nếu họ giỏi về nó, nó sẽ có ảnh hưởng tích cực đến niềm đam mê tập thể dục của họ và họ có nhiều khả năng sẽ nỗ lực thêm vào nó.

Kyle gợi ý về việc đưa con trai của bạn vào thể dục dụng cụ, bất kể tầm vóc, có ý nghĩa hoàn hảo. Đây là nơi tốt nhất để dạy cho trẻ em những gì chúng cần vượt quá ở các môn thể thao khác bởi vì chúng học cách cơ thể chúng hoạt động, anh nói. Voi Nó phát triển tốc độ, sức mạnh và sức mạnh, cũng như quản lý kỷ luật và thời gian, và nó thật sự xấu hổ khi họ không dạy nó trong trường học nữa.


Voi Nó là một môn thể thao cơ bản và nó rất vui! Nó giống như đi đến một sân chơi khổng lồ, và nó là nơi hoàn hảo để một cậu bé điên khùng lấy hết năng lượng của mình, anh nói.

Bạn không nên ngạc nhiên khi Kyle có năng lượng vô biên khi còn nhỏ. Anh ấy nói với tôi rằng mẹ anh ấy đã đưa anh ấy vào thể dục dụng cụ vào năm sáu tuổi để cứu vãn chiếc ghế dài và giường của cô ấy - anh ấy liên tục làm những cú lật trên chúng. Cha mẹ tôi đưa chúng tôi vào càng nhiều môn thể thao càng tốt, và tôi đã chơi khúc côn cầu khá nhiều. Tôi có thể trượt tốt, nhưng không thể ghi bàn.

Rồi đến lúc Kyle phải lựa chọn giữa khúc côn cầu và thể dục dụng cụ. Tôi nhớ rằng đó là một lựa chọn rõ ràng. Phòng tập thể dục là những gì tôi nghĩ về cả ngày. Khúc côn cầu đối với tôi là một lực cản. Tôi đã hỏi anh ấy điều gì đã lôi kéo anh ấy đến với thể dục dụng cụ và anh ấy nói, đó là một niềm vui lớn khi bị lộn ngược và tìm ra những điều điên rồ mà cơ thể tôi có thể làm.


Mặc dù rất ít người được định sẵn là người Olympus, nhưng Kyle biết ngay từ nhỏ, đó là điều anh muốn. Tôi đã được phỏng vấn trên truyền hình với tư cách là vận động viên của tuần khi tôi chín tuổi và nói rằng tôi sẽ đến Thế vận hội và tôi sẽ giành chiến thắng. Sau đó, tôi đã phải mất rất nhiều thời gian tập luyện để đến đó. Tuần lễ nhưng đó là những gì Kyle muốn. Anh cũng bày tỏ sự cảm kích vì có bố mẹ ủng hộ ước mơ của mình.

Nhưng có phải tất cả các khóa đào tạo đó đã gây tổn hại về thể chất, và thể dục dụng cụ có phải là một môn thể thao nguy hiểm cho con bạn không?
Nói không đúng, Voi nói Kyle, phản ánh về chấn thương, có rất ít thứ ở đây và trẻ con rất kiên cường. Có phải đó là những thứ về thể dục phát triển thấp còi? Nó là một huyền thoại. Lý do tại sao hầu hết các vận động viên thể dục chuyên nghiệp ngắn hơn người bình thường là vì tầm vóc của họ giúp họ có nhiều khả năng hơn trong môn thể thao này. Nó giống như nói chơi bóng rổ làm cho bạn cao hơn, hoặc nói chơi khúc côn cầu làm cho bạn cần một kế hoạch nha khoa tốt. Oh, đợi đã. Đó là phần cuối cùng là sự thật.

Không có môn thể thao nào là không có rủi ro của nó, nhưng để trẻ em ngồi trên ghế dài cả ngày và không tập thể dục thì rủi ro hơn nhiều. Nếu bạn có một thanh niên cuồng nhiệt, nam hay nữ, thì hãy xem xét đưa anh ấy hoặc cô ấy vào thể dục dụng cụ.

James S. Fell là một chuyên gia về sức mạnh và điều hòa được chứng nhận tại Calgary, AB. Truy cập www.bodyforwife.com hoặc gửi email cho anh ấy tại james@bodyforwife.com

5 cách để tiết kiệm hàng tạp hóa trong tuần này

5 cách để tiết kiệm hàng tạp hóa trong tuần này

Tốt nhất nấu ăn nấu và nấu chậm

Tốt nhất nấu ăn nấu và nấu chậm

Thế chấp sắp có thêm chi phí. Đây là những gì bạn cần biết

Thế chấp sắp có thêm chi phí. Đây là những gì bạn cần biết